• Pasientinformasjon i fellesinnhold
    Denne informasjonen er generell og erstatter ikke kontakt med, eller undersøkelse og behandling hos, autorisert helsepersonell. For informasjon om behandling på ditt sykehus, må du oppsøke sykehusets nettsider.
    Se pasientinformasjon fra ditt sykehus
Godkjent dato: 15.03.2023
Ansvarlig foretak: St. Olavs hospital
Behandling

Psykomotorisk fysioterapi

Psykomotorisk fysioterapi (PMF) tar utgangspunkt i sammenhengen mellom muskelspenninger og følelser. Traumatiske hendelser, sykdom eller langvarige belastninger påvirker kroppen.

Noen opplevelser vi har hatt gjennom livet, setter sine spor i kroppen. Traumatiske hendelser, sykdom eller langvarige belastninger påvirker kroppen. Dette kan gi utslag i økt anspenthet og over tid kunne gi symptomer som hodepine, svimmelhet, smerter i muskulatur og tretthetsfølelse. Også plager i det autonome nervesystem, f.eks mage/tarmproblemer, kan bli påvirket av økt spenningstilstand i kroppen.



Henvisning og vurdering

For å få behandling hos psykomotorisk fysioterapeut i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning og videre vedtak om rett til helsehjelp i psykisk helsevern.

Før

Det kan være hensiktsmessig å tenke gjennom hva du ønsker og mål for behandlingen. 

Under

Du og fysioterapeut prøver å finne en felles målsetting for behandlingen. 

 
Metoden er en "hjelp til selvhjelp" hvor det settes krav til pasienten om å arbeide med seg selv. Det krever tid, tålmodighet og at forholdene ligger til rette, slik at det er mulig å gjøre nødvendige endringer.
 

Fysioterapeuten sammenfatter en undersøkelse ut fra:

  • Sykehistorie
  • Kroppsholdning, med fokus på bevegelighet og balanse
  • Pust
  • Forskjellige funksjonsundersøkelser / bevegelser
  • Kroppsbevissthet og kroppskontakt
Etter undersøkelsen må fysioterapeuten gjøre en vurdering av om pasienten kan ha utbytte av PMF, og er motivert for en slik behandling.
 

Terapeutiske virkemidler:

  • Bevisstgjøring om kroppslige og følelsesmessige sammenhenger
  • Bevegelser / øvelser tilpasset pasienten
  • Massasje
  • Samtale
  • Bevegelser i gruppe med vekt på ledighet og frie bevegelser

 



Etter

Når du avslutter PMF-behandlingen er det anbefalt at du benytter deg av de verktøy og teknikker du har lært for å håndtere kroppslige plager bedre i hverdagen, og for å samtidig forebygge nye spenninger.
Sist faglig oppdatert 15.03.2023