Side 5 av 7
Gjøremålslister kan hjelpe deg med å holde bedre oversikt over hva du må få gjort i løpet av en dag eller en uke. I tillegg er det godt å få krysset ut ting når det er gjort!
Når man ikke har oversikt over hva man skal gjøre er det vanskelig å gjennomføre oppgaver. Mange forteller at de lager en gjøremålsliste, men at de aldri går tilbake til den.
Noen forteller at det å se på en slik liste er overveldende fordi det er en påminnelse på alt de må få gjort. Andre kan føle et press på å få gjort alt med en gang, og deretter føle seg så overveldet at de unngår alle oppgavene. Allikevel er det nyttig å forsøke å holde en oversikt over viktige gjøremål.
Nora lager en gjøremålsliste. Her starter hun med å eliminere de aktivitetene som ikke er viktige, og lager en liste over de oppgavene som er viktige.
This is a modal window.
Video med Nora som lager en gjøremålsliste