Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Pasientinformasjon i fellesinnhold
Denne informasjonen er generell og erstatter ikke kontakt med, eller undersøkelse og behandling hos, autorisert helsepersonell. For informasjon om behandling på ditt sykehus, må du oppsøke sykehusets nettsider.
Det å stoppe opp vil hjelpe deg å sjekke om du er på rett vei for å oppnå dine mål.
I dette temaet vil du lære om:
Oppmerksomhet, autopiloten og hyperfokus.
Bli mer bevisst på situasjoner der du er uoppmerksom.
Bli mer bevisst på faktorer som fremmer og hindrer god oppmerksomhet.
Strategier for å stoppe opp og gjenvinne fokus.
Noen situasjoner ellerfaktorer kan gjøre oss mer sårbare for å være uoppmerksomme, mens andre igjen kan fremme god oppmerksomhet. Det varierer fra person til person hva som er viktig for å skape optimale forutsetninger for god oppmerksomhet.
Derfor kan det være nyttig å ha kunnskap om oppmerksomhet og oversikt over situasjoner som fremmer og hindrer god oppmerksomhet hos deg.
