Hukommelsestrening etter skade/sykdom

Før deltakelse blir du innkalt til en forsamtale med gruppelederne. Dette for å avgjøre om deltakelse er hensiktsmessig. Dersom tilbudet passer for deg vil vi sammen med deg kartlegge dine mål for behandlingen, og gjøre en kort kartlegging av hukommelsen.

Behandlingsopplegget foregår i grupper, og er en blanding av undervisning og aktive øvelser. Det er lagt opp til totalt 6 gruppemøter som hver er på to timer.  

 Gjennom behandlingen vil du blant annet lære om:  

• Ulike strategier du kan bruke for å bedre innlæring og hukommelse 

• Nyttig bruk av huskedagbok, kalendere, påminnelser og alarmer 

• Tiltak du kan gjøre i dine omgivelser for å få bedre oversikt og hukommelse 

• Tiltak knyttet til rutiner, søvn og kosthold for å optimalisere hukommelsen 

Det vil være oppgaver du skal øve på hjemme mellom samlingene. Dette er en viktig del av behandlingen for å få øvd inn de nye strategiene i det miljøet du skal bruke dem.  

Etter gjennomført behandling vil vi be deg fylle ut en kort evaluering av behandlingen.