Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Godkjent dato: 22.06.2026
Ansvarlig foretak: Helse Bergen
Diagnose

Raynauds fenomen

Raynauds fenomen er en tilstand der blodårer, særlig i fingre og tær, trekker seg unormalt kraftig sammen i kulde eller ved stress. Raynauds fenomen blir også kalt «likfingre» fordi huden blir "likblek" under anfall.

Raynauds fenomen, også kalla likfingrar, kjem av at små blodårer trekkjer seg saman og klemmer av for blodstraumen. Vanlegvis er det temperaturendringar som utløyser anfalla.

Les mer på helsenorge.no

Primært og sekundært Raynauds fenomen

Det er vanligst å ha Raynauds fenomen uten at det henger sammen med noe sykdom. I de tilfellene kaller vi det primært Raynauds fenomen. En sjelden gang skyldes Raynaud fenomen en revmatisk sykdom, da kalles det sekundært Raynaud fenomen.

Utbredelse og årsak

Primært Raynauds fenomen er relativt vanlig, man antar at mellom 3 og 10 % av befolkningen har tilstanden. Primært Raynauds fenomen oppstår vanligvis i barne- og ungdomsårene eller ung voksen alder. Fenomenet er vanligere hos kvinner enn menn, og ofte har flere i familien samme symptomer.

Raynauds fenomen skyldes en unormalt kraftig sammentrekning av blodårer ved kuldeeksplosjon. Røyking og arbeid med vibrerende verktøy øker sjansen for å bli rammet. Betablokkere og medisiner mot ADHD kan utløse eller forverre Raynauds fenomen.

Symptomer og sykdomstegn

Et typisk anfall med Raynauds fenomen forekommer oftest ved kulde og starter med at fingrene plutselig blir kalde, samtidig som de ytre delene av fingrene blir hvite med skarp grense mot vanlig hudfarge.  Etter hvert kan den hvite huden bli blåfarget på grunn av lite oksygen til vevet. Når varmen kommer tilbake i vevet, kommer det til slutt en rødlig farge. Et typisk anfall varer ofte rundt 15-20 minutter, men det er store forskjeller. Det er ikke alle som får alle fargeendringene i løpet av et anfall.  

Både primært og sekundært Raynauds fenomen rammer oftest hendene. Det mest vanlige er Raynauds fenomen i pekefinger, langfinger og ringfinger. Anfall med Raynauds fenomen kan også oppstå i tærne, øreflipper, nese, ansikt og rundt brystvorter.

Under anfall med Raynauds fenomen kan man samtidig få smerter, eller bli nummen i områdene med fargendring. Det er vanligere å ha alle fargeendringene, større områder med fargeendringer, og i de alvorligste tilfellene sår på fingertuppene ved sekundært Raynauds fenomen.

I alvorlige tilfeller kan man få sår på fingertuppene. Dette skyldes at vevet har fått for lite blodtilstrømming. Hvis tommelen er utsatt bør man undersøkes for om det er sekundært Raynauds fenomen

Utredning

Fastsetting av diagnose

Raynauds fenomen er en klinisk diagnose. Det vil si at diagnosen blir gitt på bakgrunn av symptom og funn på bilder eller undersøkelse under anfall. Hvis det er mistanke om sekundært Raynauds fenomen blir det gjort flere undersøkelser for å kartlegge om man har revmatisk sykdom.

Behandling

Behandlingen for Raynauds fenomen består for det meste i ikke-medikamentelle tiltak.

Forebygging av anfall

  • Bruk kroppen og vær aktiv. Bevegelse og bruk av muskulatur gir økt blodsirkulasjon og varme.
  • Kle deg godt og varmt på hele kroppen. Flere tynne lag med klær varmer bedre enn ett tykt lag. 
  • Romslige sko/hansker/votter anbefales. 
  • Ull har egenskaper som gjør at du holder varmen selv om du blir våt eller fuktig.
  • Bruk pulsvarmere, gjerne både inne og ute.
  • Bruk hansker/votter når du skal holde kalde gjenstander, for eksempel fra frysen. 
  • Bruk varmepakke for å holde deg varm og korte ned på anfall.
  • Bruk elektriske varmeprodukter, votter/hansker/såler. 
  • Varm opp sengen med varmeflaske eller elektrisk varmelaken før du legger deg.
  • Bruk kuldeisolerende materialer som tre eller gummi på verktøy, redskap og håndtak. 
  • I bil kan kupévarmer, setevarmer, rattrekk, rattvarme og bruk av hansker være nyttig. 
  • Unngå belastning som kan forårsake dårlig sirkulasjon i fingrer, for eksempel bære en tung handlepose, hvis det ofte gir deg Raynauds fenomen.
  • Unngå trekk fra ventilasjon eller aircondition. 
  • Hvis du er stresset, er det nyttig å prøve å redusere stresset
  • Unngå røyking fordi røyking forverrer plagene. 

Det finne elektrisk varmeprodukter til hender og føtter som en kan kjøpe i butikk eller søkes om via NAV. 

Bruk og vedlikehold for produkter fra NAV: Varmeprodukter kan bruke litt tid på å bli oppvarmet. Det kan derfor være en fordel å slå på batteriet før du går ut for å unngå å få et anfall før produktet har blitt varmt. Ha alltid batteriene fulladet før du går ut. Ta gjerne med ekstra batterier til lengre turer. For å få batteriet til å vare lengre kan du senke varmen litt. Batterier kan med fordel oppbevares i kjøleskap hvis de ikke brukes under en lengre periode. Håndvask produktene på maks 40°, må ikke tørkes i tørketrommel. Ikke vri hansker/votter/sokker etter vask, da kan ledningene ryke.

Hvis det er mulig bør man unngå medikamenter som gjør at blodårene trekker seg sammen. 

Om man er veldig plaget med Raynauds fenomen og ikke kommer til målet med ikke-medikamentelle tiltak, er det noen ganger aktuelt å prøve medisiner som øker blodgjennomstrømmingen. Blodtrykksmedisinen nifedipin (Adalat) er førstevalg.  I alvorlige tilfeller kan også andre medikamenter vurderes. 

Oppfølging

Personer med primært Raynauds fenomen trenger ingen fast oppfølging. Ved sekundært Raynauds fenomen blir oppfølging vurdert ut fra grunnsykdommen.

Sist faglig oppdatert 22.06.2026