Bipoláragillámuš - psykologalaš dikšu

Dus ferte leat dássedis miellaláhki ovdal go psykologalaš dikšun sáhttá álggahuvvot. 

Lea doavttir, psykologa dahje dikšunjoavku mat ovttas bidjet duinna plána psykologalaš dikšumii.

Ovttas du divššáriin sáhtát guorahallat leat go ovdal du eallimis leamašan eallinvuogit mat sáhttet dagahan áigodagaid go lea lossamiella dahje aliduvvon miellaláhki. Sáhttibeahtti árvvoštallat dárbbu eanet dássedit jándorritmii. Dehálaš doaibmabijut sáhttet leat garvit beare olu aktivitehtaid barggus ja ruovttus daid áigodagaid go lea olu energiija, ja hárjehallat hálddašit olmmošlaš gaskavuođaid mat ovdal leat dagahan ođđa dáhpáhusaide.

Dikšun sáhttá maid sisttisdoallat doaimmaid eará váttuid vuostá, nu go oađđinváttuid, garraballugillámuša vuostá ja eastadit gárrenávnnasgeavaheami.

Ovttas du divššáriin sáhtát guorahallat leat go ovdal du eallimis leamašan eallinvuogit mat sáhttet dagahan áigodagaid go lea lossamiella dahje aliduvvon miellaláhki. Sáhttibeahtti árvvoštallat dárbbu eanet dássedit jándorritmii. Dehálaš doaibmabijut sáhttet leat garvit beare olu aktivitehtaid barggus ja ruovttus daid áigodagaid go lea olu energiija, ja hárjehallat hálddašit olmmošlaš gaskavuođaid mat ovdal leat dagahan ođđa dáhpáhusaide.

Dikšun sáhttá maid sisttisdoallat doaimmaid eará váttuid vuostá, nu go oađđinváttuid, garraballugillámuša vuostá ja eastadit gárrenávnnasgeavaheami.

Lea dehálaš ahte válddát dálkasiid maid doavttir lea du rávven váldit, ealát eanemus lági mielde dearvvašlaš eallima ja jeavddalaččat leat fysalaš doaimmain, oađát doarvái ja leat várrogas alkoholain ja eará gárrenmirkkuiguin. Go leat áicil mearkkaide mat čujuhit ahte dávda orro ođđasis boahtime, de sáhtát jođánit ohcat veahki ja nu eastadit ođđa lossamiella dahje maniija dáhpáhusaid.